美国国家睡眠基金会:睡觉多久为最好?
美国成立的国家睡眠基金会,初衷就在于帮助忙碌的美国人睡一个好觉,不但在自己的网页上列举了各种睡眠因素,还提出了很多改善睡眠的措施;曾经发出的报告显示:每年新增至少4000万睡眠紊乱病例,此外还有2000万人有偶发睡眠问题。
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