100卡路里,究竟是个什么鬼?

这是一个瘦子的时代,这是一个减肥盛行的时代;即便不为了美好的身材而操心,也要为了身体的健康而费点儿心思;过多的脂肪摄入、过多的卡路里摄入,都会对身体造成影响;所以,健康的饮食习惯应该是每一个人的必修课,我们来看看100卡路里,换算成食物,都是多少?

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